Crema tartinabila din seminte

1 cana migdale

1/4 cana seminte de canepa

1/2 cana seminte de dovleac

1/2 cana seminte de floarea-soarelui

2 linguri de ulei de masline

1 lingura fulgi de drojdie inactiva

100 ml zeama de lamaie

coriandru, piper, oregano, sare roz de himalaya

apa

Semintele si migdalele se rasnesc, dupa ce sunt lasate la hidratat peste noapte, pana se obtine o faina. Se pun si celelalte ingrediente,adaugand cate o lingura de apa pana se obtine o consistenta cremoasa, fina.

Se adauga zeama de lamaie si se serveste pe paine.

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top