Ce este burnout-ul? Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește Burnout-ul astfel: „Burnout-ul este un sindrom conceptualizat ca rezultat al stresului cronic la locul de muncă care nu a fost gestionat cu succes. Se caracterizează prin trei dimensiuni: – sentimente de epuizare sau epuizare a energiei;– oboseala mentală crescută față de locul de muncă sau sentimentele de negativism […]
Burn-out ( oboseala cronica) si nutritia Read More »
Fie că sunteți în stadiile incipiente de planificare pentru o familie sau sunteți deja însărcinată, sunt șanse să vă acordați o grija mai mare pentru alimentatie si suplimente. O mare parte din aceasta ar trebui să implice dieta ta. Sa ii oferi corpului tău combustibilul de care are nevoie în timpul preconcepției și sarcinii este vital
Sarcina și preconcepția Read More »
Intestinul tău este cea mai vulnerabilă parte a corpului tău pentru intruși, deoarece există un strat cu o singură celulă între căptușeala digestivă și fluxul sanguin. Intestinul tau este conceput pentru a lua substanțe nutritive din alimentele pe care le consumați pentru energie, vindecare, resurse pentru celule etc. Absoarbe în mod natural vitamine, minerale și
Ce înseamnă să ai o sănătate intestinală buna si ce este disbioza intestinală? Read More »
