Evitarea exceselor alimentare este o provocare de natura psihologica, de aceea strategia trebuie sa porneasca initial cu un plan mental bine pus la punct, care sa conduca la un comportament
Ai nevoie de : Strat cu migdale 2 căni / 170g Migdale măcinate 1/2 cană / 70g Nuci Macadamia 1/2 cană / 40 g Pecan sau caju plus suplimentar pentru
Rafturile sunt pline de produse care mai de care mai frumos şi mai colorat ambalate, toate arată delicios. Mesajele de promovare sunt simple („cel mai mic preţ“, „natural“, „delicios“, „ambalaj
Este de la sine înțeles că un loc de muncă sănătos este un lucru bun și toți ne dorim unul. Dar, exact ce este un loc de muncă sănătos? Oamenii pot
Dieta și stilul de viață sunt factorii majori în excesul de estrogen. Fie că este vorba de probleme de somn, de energie scăzută, de ovare polichistice sau de creștere în
Rata de infertilitate continuă să crească în Romania,Canada și SUA și acum mai mult ca oricând, cuplurile se luptă să conceapă. Motivul din spatele acestui lucru este în mare parte necunoscut,
Ingrediente de care ai nevoie: 1 ceapa maruntita 1 catel de usturoi maruntit 1 bucata de telina maruntita 1 morcov maruntit 4 cani de apa 400 g de ciuperci taiate
In India untul ghee se prepara in fiecare casa si se utilizeaza in viata de zi cu zi, atat pe cale interna, cat si externa. Datorita procedeului de clarificare, la prajire
Înca de la o vărstă fragedă copiilor le pot fi funizate informaţii despre ce înseamnă nutritia sănătoasă. Obezitatea infantilă a intrat pe un trend ascendent în România. Surprinzător sau nu,
Dragelor, incepand cu luna Septembrie, am inceput sa preiau si cazuri cu afectiuni de dezechilibru hormonal, iar toate acestea in urma absolvirii cursului de Consilier Hormonal. Am fost binecuvântată cu
Pentru a mentine tot timpul „bateriile incarcate”, este important sa ai o dieta echilibrata, sa faci miscare in mod regulat si sa dormi suficiente ore pe noapte. I nsa respectarea
Multe din femei se confrunta cu pilozitatea excesiva, oboseala accentuata, anxietatea, cresterile necontrolate in greutate, durerile si tulburarile menstruale, infectiile urinare si acneea sunt toate produse de dereglarile hormonale din
De ani de zile văd în consultație persoane care au ținut diverse regimuri alimentare, în general pentru a slăbi și care ulterior au luat la loc în greutate, de obicei
La nivel intestinal, microbiomul include cel putin 1 000 de specii diferite de bacterii avand peste 3 milioane de gene (de 150 de ori mai multe decat genele umane) si
Vă întrebaţi ce caută hormonii în mâncarea pe care o punem pe masă? Ei bine, hormonii sunt administrați de exemplu animalelor tinere (pui, vite) pentru a le face să crească
Ingrediente (16 portii ) 100 g sirop agave 1l lapte de cocos 2 linguri de zahar de cocos 500 g capsuni 200 g afine 200 g zmeura Mod de preparare
Tapioca, foarte cunoscută şi sub numele de yuca, este un amidon delicios extras dintr-o plantă numită Manioc (cassava), originară din zona sud-americană. Un aspect important al acestei plante este lipsa glutenului, astfel
Aproximativ 176 milioane de femei sufera de endometrioza, o afectiune ce ramane in mare parte un mister pentru progresul ştiinţific, medicina nu a reuşit să ofere o explicaţie completă şi
