Blog

Citește articolele

Retete
Teodora Necula

Spanac cu cartofi

Ingrediente: 250 g cartofi 500 g spanac (frunze proaspete sau congelat) 1 lingura ulei de cocos nehidrogenat 1 ceapa 2 catei de usturoi 3-4 linguri de lapte de cocos 1

Citește articolul »
Uncategorized
Teodora Necula

Dressing cu sos de marar

Ingrediente sos: 1 cana caju (hidratat 6-8 ore) sucul proaspat de la o lamaie 2 catei usturoi 1 legatura de marar proaspat spalat 1 lingura ulei de masline sare si

Citește articolul »
Retete
Teodora Necula

Burger fara gluten din avocado

Am adunat cateva ingrediente interesante din frigider si din camara si mi-a iesit de un burger vegetarian delicios. Pentru chifteluta veggie am avut nevoie de : 200 gr năut hidratat 1

Citește articolul »
Uncategorized
Teodora Necula

Remedii si alimentatie naturala antistres

Iata o lista de afectiuni care au la baza stresul cronic: – cardio-vasculare hipertensiune arteriala, cardiopatie ischemica, tulburari de circulatie periferica si cerebrala. – metabolice obezitate, diabet zaharat de tip

Citește articolul »
Uncategorized
Teodora Necula

Despre stres si boli

Stresul, privit la modul general, produce schimbari metabolice si hormonale in organism, afectand toate organele. Organismul nostru prezinta mecanisme naturale de combatere a stresului care constau in alimentatie bazata pe

Citește articolul »
Sanatate
Teodora Necula

Surse naturale de proteina

Proteinele la micul dejun sunt foarte importante pentru că ne furnizează energia de care avem nevoie pe parcursul zilei şi ne conferă starea de saţietate, astfel încât sunt esenţiale pentru persoanele care doresc să

Citește articolul »
Sanatate
Teodora Necula

Surse naturale de fier

Fierul transporta oxigenul in organism, mareste rezistenta la efort fizic si intelectual, intareste rezistenta organismului, previne anemia. Semnele carentei de fier: anemie, iritabilitate, slabiciune, respiratie scurta, dureri de cap (mai ales

Citește articolul »
Retete
Teodora Necula

Blat pizza fara gluten

Ai nevoie pentru blat de : 1 conopidă 200g mozzarela   2 ouă sare roz de Himalaya oregano și un pic de usturoi Se ia conopida și se mărunțește la robot după care se pune

Citește articolul »
Retete
Teodora Necula

NORIŞORI DE OUĂ

1 ou pentru fiecare norișor în parte sare și piper după gust Brânzeturi: parmezan, cheddar, brânză de vacă, brânză de oaie Verdețuri: pătrunjel, cimbru, mărar Legume: ceapă (verde, cel mai

Citește articolul »
Scroll to Top