Smoothie

Smoothie pentru imunitate si energie

Aceast smoothie cremos, delicios si exotic ajuta organismul sa lupte impotriva racelii . Ananasul contine mangan, iar impreuna cu banana sunt doua surse importante pentru un boost de energie. De asemenea bananele sunt bogate in potasiu, care energizeaza creierul. Pe langa toate acestea ananasul bromelaina un compus cheie impotriva inflamatiilor si tumorilor. Iar nuca de …

Smoothie pentru imunitate si energie Read More »

Smoothie bowl cu fibre din seminte de canepa

Fructele de padure sunt bogate in antioxidanti si contin cantitati ridicate de vitamina C, vitamina B, vitamina E, vitamina A, cupru, seleniu, zinc, fier si multe alte elemente. Toate acestea stimuleaza sistemul imunitar si previn infectiile. Asa ca, daca vrei sa te protejezi de raceala, febra si boli infectioase, consuma cat mai multe fructe de …

Smoothie bowl cu fibre din seminte de canepa Read More »

30 de zile cu cate 1 smoothie pe zi

Impreuna cu inca multi oameni care au avut nevoie de un impuls, din 19 septembrie incepem cele 30 de zile cu cate 1 smoothie pe zi. Ne vom sprijini unii pe altii aici pe pagina sau pe grup https://www.facebook.com/groups/1609033202662180/. Mi-am luat angajamentul ca voi posta cate o reteta pe zi, dar si listele de cumparaturi in …

30 de zile cu cate 1 smoothie pe zi Read More »

3 zile detox cu sucuri

Noua mea provocare pentru santatea dumneavoastra, consta in 3 zile detox cu sucuri. Noul meu plan de detoxifiere de 3 zile iti aduce reechilibru si vindecare in aproape toate bolile, inclusiv a cancerului. In cazul unor boli severe se recomanda perioade de regim succesive (mai multe grupe de cate 10 zile), cu o pauza de 3-5 zile intre …

3 zile detox cu sucuri Read More »

Cura detox cu sucuri

Primul suc are la baza  telina verde, care se stie ca este o bomba de nutrienti. Telina este incarcata de potasiu, acid folic, magneziu, calciu, fier, fosfor si amino-acizi esentiali. In plus, telina este unul dintre cele mai alcaline alimente pe care le poti darui corpului tau. La telina, adauga varza creata, mar verde, patrunjel, …

Cura detox cu sucuri Read More »

Smoothie pentru imbunatatirea performantelor creierului

Nutriția joacă un rol cheie în funcționalitatea memoriei, de aceea este bine să te hrănești corect. Unele alimente protejează creierul, regenerează neuronii, încetinesc procesul de degenerare și au un efect pozitiv atunci când vine vorba de prevenirea bolilor cognitive. Ingrediente • 1 banana • cateva frunze salata • 1 lingurita de ulei de nuca de cocos sau de ulei …

Smoothie pentru imbunatatirea performantelor creierului Read More »

Scroll to Top