Uncategorized

Uleiul de masline – beneficii si cum recunosti un ulei de masline bun

Timp de secole, uleiul de măsline era oferit cadou și era primit cu foarte mare bucurie. De curând, oamenii au început să-și îndrepte atenția spre acest ulei și cercetătorii fac din ce în ce mai multe studii care arată cât de multe beneficii poate avea uleiul de măsline pentru organism, fie că este folosit pe… Continue reading Uleiul de masline – beneficii si cum recunosti un ulei de masline bun

Uncategorized

Masa de Paste, cât si cum trebuie să mâncăm de sarbatori – sfatul nutritionistului

Dragilor, un mic reminder pentru sarbatorile Pascale. Mesele de sarbatori se transforma în adevărate festinuri. Însă excesul alimentar poate cauza neplăceri, afectând starea de sănătate ori acumulând kilograme nedorite. Sărbătorile Pascale sunt motiv de bucurie, de relaxare, de întâlnire cu cei dragi. Din păcate, multe dintre noi avem tendinţa să ne relaxăm şi la capitolul alimentaţie… Continue reading Masa de Paste, cât si cum trebuie să mâncăm de sarbatori – sfatul nutritionistului

Uncategorized

Citeste cu atentie etichetele produselor alimentare

Rafturile sunt pline de produse care mai de care mai frumos şi mai colorat ambalate, toate arată delicios. Mesajele de promovare sunt simple („cel mai mic preţ“, „natural“, „delicios“, „ambalaj economic“ etc.) şi uşor de reţinut, îndemnându-te să cumperi cât mai multe produse. La o primă vedere, dacă ar fi să dăm crezare ambalajului, toate… Continue reading Citeste cu atentie etichetele produselor alimentare

Uncategorized

Cum sa reduci consumul de zahar, fara prea mari eforturi

Doza zilnică de zahăr este considerată cea de șase lingurițe de zahăr. Cu cât reduci mai mult consumul, cu atât te vei simți mai bine, printre beneficii numărându-se faptul că organismul va începe să digere mai bine alimentele. De asemenea, după o săptămână fără zahăr te vei simți mai energic, vei avea o calitate a… Continue reading Cum sa reduci consumul de zahar, fara prea mari eforturi

Leacuri naturale, Remedii, Sanatate, Uncategorized

Cum tratam corect virozele respiratorii

O greşeală frecventă pe care am observat-o când vine vorba despre tratamentul virozelor respiratorii constă în administrarea antibioticelor. Foarte multe persoane tratează incorect virozele, recurgând imediat şi din proprie iniţiativă la administrarea de antibiotice fără prescripţie medicală. Dacă este vorba despre o viroză, antibioticele nu vor ajuta la nimic, şi chiar dacă este vorba despre… Continue reading Cum tratam corect virozele respiratorii

Leacuri naturale, Remedii, Sanatate, Uncategorized

REMEDII NATURISTE PENTRU REFACEREA FLOREI INTESTINALE

Ne nastem cu un tub digestiv steril. Primul implant de flora microbiana il primim o data cu colostrul (laptele matern secretat timp de cateva zile dupa nastere, acesta reprezentand prima hrana a sugarului). Bacteriile continute de laptele matern colonizeaza foarte repede tubul digestiv, mai tarziu acestor bacterii li se adauga cele provenite din apa, fructe,… Continue reading REMEDII NATURISTE PENTRU REFACEREA FLOREI INTESTINALE

Leacuri naturale, Remedii, Sanatate, Uncategorized

Efectele miraculoase ale ghimbirului

Ghimbirul face parte din aceeași familie de plante cu turmericul și cardamomul însă are proprietăți particulare. Mirosul și gustul caracteristice sunt date de un amestec de uleiuri volatile (gingerol, cineol, elemen și curcumen) care au efecte calmante pentru tractul intestinal și funcționează ca analgezice, sedative și antibacteriene. Studiile au arătat că gingerolul poate inhiba creșterea celulelor canceroase în cancerul… Continue reading Efectele miraculoase ale ghimbirului

Ingrijire corporala, Leacuri naturale, Remedii, Sanatate, Uncategorized

Ce este candidoza si cum o putem trata

Problemele apar cand aceasta ciuperca incepe sa se multiplice si sa elibereze toxine in organism (acetalhide si glicotoxine), fapt care duce la probleme gastrointestinale, alergii si iritatii cutanate, tulburari hormonale, dar si dureri articulare sau musculare. Cele mai multe infectii cu candida au loc la nivelul vaginului, motiv pentru care este adeseori confundata cu o boala cu… Continue reading Ce este candidoza si cum o putem trata