BIO

Program nutritie slabit si stil de viata sanatos

1 Comment / echilibru hormonal, Nutriţie / By

Alimentatia este strans legata de traditia si obiceiurile alimentare ale unei tari, de obiceiurile familiale, toate acestea determinand anumite preferinte alimentare, de multe ori daunatoare si necorespunzatoare alimentatiei rationale. O nutritie bună este o condiție a sănătății. O nutritie corectă poate aduce corpului vitalitatea de care avem nevoie pentru a menține o bună funcționare a […]

Program nutritie slabit si stil de viata sanatos Read More »

Suplimentele ce ne ajuta sa tinem pasul cu varsta (anti-ageing)

Lasă un comentariu / Leacuri naturale, Remedii, Sanatate / By

Cautam formula „tineretii fara batranete”, desi realitatea ne arata ca imbatranirea este un proces ireversibil, care incepe sa-si pregateasca terenul in corpul nostru cu mult inainte ca noi sa observam primele fire albe sau ridurile. Folosirea suplimentelor alimentare contribuie la sanatatea de ansamblu, la nivel celular, pastrand metabolismul, hormonii si organele vitale in forma. Odata

Suplimentele ce ne ajuta sa tinem pasul cu varsta (anti-ageing) Read More »

Cand se incepe imunizarea copilului ?

Lasă un comentariu / Leacuri naturale, Remedii, Sanatate, Vegetarian / By

Odata cu inceperea gradinitelor si a scolii, la intrarea copiilor in colectivitate, pediatrii avertizeaza asupra pericolului de raspandire a bolilor infectioase, extrem de contagioase. Cu precadere respiratorii si ORL. Pentru a-i proteja de problemele de sanatate, se recomanda inceperea imunizarii de la sfarsitul lunii august, inceput de septembrie ( cel tarziu ). Cat de importanta

Cand se incepe imunizarea copilului ? Read More »

Workshop Nutritie – Crearea unui stil de viata sanatos

Lasă un comentariu / Nutriţie, Sanatate / By

Ma bucur sa va invit la urmatorul Workshop despre Nutritie pe care il voi tine in data de 05 Iulie incepand cu ora 17:00, sala de conferinta Vigo Hotel, Ploiesti, Blv. Independentei, nr 28. Pentru ca un stil de viata echilibrat si sanatos presupune sa includem in programul nostru zilnic atat antrenamente sportive cat si

Workshop Nutritie – Crearea unui stil de viata sanatos Read More »

Diversificarea alimentației pentru bebeluși și copii

Lasă un comentariu / Sanatate / By

Diversificarea alimentației presupune intoducerea unor noi alimente și texturi în alimentația copilului, trecând de la o alimentație ce constă exclusiv în lapte la una mai variată. Începe prin a oferi celui mic cerealele, fructele și legumele înainte de a trece la carne, pește și ouă. Bebelușul tău va accepta treptat alimentele cu o textură mai solidă: după

Diversificarea alimentației pentru bebeluși și copii Read More »

Maitake, ciuperca care stimuleaza imunitatea, ucide celulele canceroase si previne diabetul

Lasă un comentariu / Leacuri naturale, Remedii, Sanatate / By

Maitake este una din ciupercile cu proprietăți medicinale folosite și în ziua de astăzi sub diverse forme. Aceasta este originară din Japonia, iar în traducere liberă, înseamnă ciuperca dansatoare. Se spune că în vremuri străvechi, această ciupercă era cunoscută ca fiind foarte prețioasă din punct de vedere medical, iar greutatea ei putea fi schimbată în

Maitake, ciuperca care stimuleaza imunitatea, ucide celulele canceroase si previne diabetul Read More »

Tratamente naturiste pentru alergie

Lasă un comentariu / Remedii, Sanatate / By

Primavara este anotimpul in care se declanseaza in primul rand alergiile respiratorii, ce imbraca multiple forme de manifestare, printre care rinita alergica, faringo-laringita alergica, astmul bronsic alergic. Insa desi par dificil de tratat, alergiile respiratorii pot fi ameliorate si cu remedii naturale Alergia este o reacţie anormală a organismului la una sau mai multe substanţe, inofensive

Tratamente naturiste pentru alergie Read More »

Smoothie digestiv

Lasă un comentariu / Remedii, Retete, Sanatate, Smoothie, Vegan, Vegetarian / By

Smoothie-urile preparate cu ingrediente benefice pentru sistemul digestiv nu doar ca faciliteaza procesul de digestie, dar ajuta si la o mai buna absorbtie a vitaminelor si mineralelor. Iata ce fructe sunt bune intr-un smoothie pentru digestie! Ananasul este bogat in fibre si bromelaina, o enzima digestiva, care ajuta la descompunerea alimentelor si la absorbtia proteinelor din

Smoothie digestiv Read More »

Chiftele de naut la cuptor – falafel ( de post )

Lasă un comentariu / Retete, Sanatate, Vegan, Vegetarian / By

Ingrediente chiftelute din naut, de post:   250 g naut boabe 1 legatura de patrunjel tocat 4 catei de usturoi + 1 catel de usturoi optional, pentru sosul de smantana 1 ceapa 2 linguri de amestec de legume uscate ulei de masline sare dupa gust smantana vegetala, optional 2 linguri de faina de hrisca, tot optional Nautul se lasa

Chiftele de naut la cuptor – falafel ( de post ) Read More »

Beneficiile vitaminei C

Lasă un comentariu / Leacuri naturale, Remedii, Sanatate / By

Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este unul dintre cei mai siguri si mai eficienti nutrienti. Printre beneficiile sale se numara protejarea organismului impotriva deficientelor imunitare, a bolilor cardiovasculare, a problemelor prenatale, a bolilor de ochi si chiar impotriva imbatranirii pielii. Vitamina C se absoarbe în organism prin mucoasa bucală, cea esofagiană

Beneficiile vitaminei C Read More »

Unde mă poți găsi și cum putem să colaborăm?

Ia legătura cu mine!

Contactează-mă

Abonează-te la newsletter pentru informații noi, articole și activități!

Facebook Instagram Youtube Spotify
Scroll to Top