La începutul anilor cincizeci atentia biologilor a fost atrasa de compozitia si mai ales de proprieta- tile laptisorului de matca. Este interesant faptul ca aceasta substanta, în acelasi timp lapte si saliva, asigura larvei o crestere rapida, iar individului care a fost hranit cu ea, o longevitate ce nu se poate compara cu cea a […]
Laptisorul de matca, sursa naturala de sanatate Read More »
După cum spune o vorbă din bătrâni, nicio masă nu trebuie să excludă carnea de peşte. Şi este un lucru bun pentru că este foarte sănătos pentru organism şi are un conţinut ridicat de nutrienţi. Carnea de peste contine atat de multi nutrienti importanti, inclusiv proteine, incat, asa cum apreciaza si nutritionistii, ar trebui sa
Importanta pestelui in alimentatie ( Reteta cu somon ) Read More »
Ai nevoie de : 1 salata verde 1 pumn baby spanac 2 morcovi tăiați feliuțe subțire Porumb 1 ceașca 2 oua fierte Roșii cherry 250 g 100 g quinoa fiarta Jumătate de piept pui Ulei măsline Ulei de cânepa Ulei de arahide Opțional : crutoane Oțet balsamic Sare Inainte de a gati quinoa, spal-o! Deasupra
Salata verde cu quinoa Read More »
Pudrele vegetale raw reprezinta o excelenta sursa de vitamine, minerale, glucide si proteine de care organismul nostru are nevoie. Puteti folosi aceste pudre in alimentatia de zi cu zi, fara sa mai aveti nevoie de suplimente alimentare. Pudra proteica din seminte de canepa Pudra proteica Certificata ecologic din seminte de canepa contine 50% proteina completa
Pudrele vegetale raw Read More »
Ai nevoie de : ¾ cană quinoa 1-2 cani varza rosie tocata 1 ardei kapia, cuburi ½ ceapa rosie, cuburi 1 cană morcovi feliati ½ ceasca coriandru ¼ ceasca cuburi ceapa verde ½ ceasca jumatati caju Optional: 1 cana naut patrunjel Pentru sos: ¼ ceasca unt de arahide 2 lingurite de ghimbir proaspat ras Sos
Salata quinoa si caju ( fara gluten ) Read More »
Daca v-ati saturat sa cheltuiti banii pe produse cosmetice care nu intotdeauna si-au respectat promisiunile, este timpul sa incercati sa va faceti in casa propriile produse de ingrijire. Multe persoane folosesc produse scumpe, de la firmele despre care au auzit ca sunt cele mai bune, pentru a-si ascunde ridurile fine si primele semne de imbatranire.
Tratamente naturale antirid-de facut in casa pentru un ten sanatos Read More »
M-ati intrebat de nenumarate ori, ce mananc, ce nu mananc, cat mananc, ce fac si cum ma mentin in forma. Ei bine, mananc tot ce vreau, in portii mici si dese. Mananc cam de 5 ori pe zi, nu beau sucuri acidulate,( mai mananc dulciuri,dar de cele mai multe ori preparate in casa). In rest
7 smoothie & 7 zile ( Cura Detox ) Read More »
Catina nu este cunoscuta de ieri, de azi, ci de mii de ani. Stramosii nostrii, dacii, o foloseau ca planta medicinala. Micile fructe, rosii sau albe, ajuta la bolile de piele, la afectiunile hepatice, intareste imunitatea organismului. Cătina, sau „ginsengul românesc” conţine cea mai mare cantitate de vitamina C, mai mult decât măceşul şi de
Catina- regina vitaminei C Read More »
Timp de secole, uleiul de măsline era oferit cadou și era primit cu foarte mare bucurie. De curând, oamenii au început să-și îndrepte atenția spre acest ulei și cercetătorii fac din ce în ce mai multe studii care arată cât de multe beneficii poate avea uleiul de măsline pentru organism, fie că este folosit pe
Beneficii ale uleiului de măsline si cum recunoşti uleiul de măsline falsificat Read More »
Cu totii ne grabim dimineata si de aceea de multe ori trecem in graba peste micul dejun si ne multumim cu o cafea tare si un sandvis la pachet. Schimba rutina si invata trucuri care sa iti faca micul dejun mai variat si mai bun. Ziua ta va fi cu siguranta mai plina de energie.
