Aproximativ 176 milioane de femei sufera de endometrioza, o afectiune ce ramane in mare parte un mister pentru progresul ştiinţific, medicina nu a reuşit să ofere o explicaţie completă şi logică pentru aceasta afecţiune. Ce este endometrioza ? Endometrul reprezinta mucoasa care tapeteaza cavitatea uterina si care se elimina prin menstruatie. La femeile sanatoase, regasim… Continue reading Remedii naturiste pentru endometrioza
Traim in cea mai toxica lume care a existat vreodata. De la aerul pe care il respiram, apa pe care o bem si cu care ne spalam si pana la hainele de pe noi dar mai ales la mancarea pe care o mancam, lumea noastra este plina de toxine si tot felul de substante ce… Continue reading Cele mai nesanatoase mancaruri din lume
Ni se întâmplă uneori să avem poftă de ceva dulce sau de ceva sărat, de fructe sau de prăjeli. Fiecare poftă în parte este în realitate un mesaj transmis de către organismul nostru, pentru că fiecare poftă corespunde unei carențe de vitamine, minerale sau acizi grași. Principalele pofte alimentare si bolile asociate acestora Pofta… Continue reading Poftele alimentare si nevoile organismului
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe ale corpului și cel mai complex din punct de vedere metabolic. Îndeplinește multiple funcții și este responsabil de sănătatea generală a organismului. Ficatul este „uzina” unde se sintetizează substanțe esențiale pentru buna funcționare a organismului nostru. Este în același timp un filtru pentru organism. Neutralizează și elimină… Continue reading Ficatul la control. Nutritie si remedii naturiste
În această perioadă mulți dintre români țin post. Indiferent dacă au ales sau nu să se abțină de la produse de origine animală, românul e obisnuit ca pe masa de Paste să aibă foarte multe feluri de bucate. Toate grase, majoritatea pe bază de carne de miel, stropite din plin cu vin. An de an,… Continue reading Cum mancam corect de sarbatori ? Sfaturi nutritionale
Alimentatia este strans legata de traditia si obiceiurile alimentare ale unei tari, de obiceiurile familiale, toate acestea determinand anumite preferinte alimentare, de multe ori daunatoare si necorespunzatoare alimentatiei rationale. O nutritie bună este o condiție a sănătății. O nutritie corectă poate aduce corpului vitalitatea de care avem nevoie pentru a menține o bună funcționare a… Continue reading Program nutritie slabit si stil de viata sanatos
O alimentatie sanatoasa este cheia sanatatii copilului - adultul de maine. Ne dorim sa oferim copiilor o alimentatie sanatoasa pentru ca suntem deja constienti ca alimentatia are un rol asa de important pentru sanatate. Consilierea nutritionala pentru copii este necesara deoarece in ultimii ani s-a observat o crestere ingrijoratoare a numarului de copii supraponderali sau… Continue reading Consiliere nutriţionala copii
Alimentatia este strans legata de traditia si obiceiurile alimentare ale unei tari, de obiceiurile familiale, toate acestea determinand anumite preferinte alimentare, de multe ori daunatoare si necorespunzatoare alimentatiei rationale. O nutritie bună este o condiție a sănătății. O nutritie corectă poate aduce corpului vitalitatea de care avem nevoie pentru a menține o bună funcționare a… Continue reading Consultanta nutritionala
După cum spune o vorbă din bătrâni, nicio masă nu trebuie să excludă carnea de peşte. Şi este un lucru bun pentru că este foarte sănătos pentru organism şi are un conţinut ridicat de nutrienţi. Carnea de peste contine atat de multi nutrienti importanti, inclusiv proteine, incat, asa cum apreciaza si nutritionistii, ar trebui sa… Continue reading Importanta pestelui in alimentatie ( Reteta cu somon )
Ai nevoie de : 1 salata verde 1 pumn baby spanac 2 morcovi tăiați feliuțe subțire Porumb 1 ceașca 2 oua fierte Roșii cherry 250 g 100 g quinoa fiarta Jumătate de piept pui Ulei măsline Ulei de cânepa Ulei de arahide Opțional : crutoane Oțet balsamic Sare Inainte de a gati quinoa, spal-o! Deasupra… Continue reading Salata verde cu quinoa
Nutriţie, Echilibru Hormonal şi Fitoterapie 