Nutriţie

Poftele alimentare si nevoile organismului

Ni se întâmplă uneori să avem poftă de ceva dulce sau de ceva sărat, de fructe sau de prăjeli. Fiecare poftă în parte este în realitate un mesaj transmis de către organismul nostru, pentru că fiecare poftă corespunde unei carențe de vitamine, minerale sau acizi grași.   Principalele pofte alimentare si bolile asociate acestora Pofta… Continue reading Poftele alimentare si nevoile organismului

Leacuri naturale, Nutriţie, Remedii

Ficatul la control. Nutritie si remedii naturiste

Ficatul este unul dintre cele mai mari organe ale corpului și cel mai complex din punct de vedere metabolic. Îndeplinește multiple funcții și este responsabil de sănătatea generală a organismului. Ficatul este „uzina” unde se sintetizează  substanțe esențiale pentru buna funcționare a organismului nostru. Este în același timp un filtru pentru organism. Neutralizează și elimină… Continue reading Ficatul la control. Nutritie si remedii naturiste

echilibru hormonal, Nutriţie

Program nutritie slabit si stil de viata sanatos

Alimentatia este strans legata de traditia si obiceiurile alimentare ale unei tari, de obiceiurile familiale, toate acestea determinand anumite preferinte alimentare, de multe ori daunatoare si necorespunzatoare alimentatiei rationale. O nutritie bună este o condiție a sănătății. O nutritie corectă poate aduce corpului vitalitatea de care avem nevoie pentru a menține o bună funcționare a… Continue reading Program nutritie slabit si stil de viata sanatos

Leacuri naturale, Remedii, Sanatate

Maitake, ciuperca care stimuleaza imunitatea, ucide celulele canceroase si previne diabetul

Maitake este una din ciupercile cu proprietăți medicinale folosite și în ziua de astăzi sub diverse forme. Aceasta este originară din Japonia, iar în traducere liberă, înseamnă ciuperca dansatoare. Se spune că în vremuri străvechi, această ciupercă era cunoscută ca fiind foarte prețioasă din punct de vedere medical, iar greutatea ei putea fi schimbată în… Continue reading Maitake, ciuperca care stimuleaza imunitatea, ucide celulele canceroase si previne diabetul

Leacuri naturale, Remedii, Sanatate

Tratamente naturiste pentru alergie

Primavara este anotimpul in care se declanseaza in primul rand alergiile respiratorii, ce imbraca multiple forme de manifestare, printre care rinita alergica, faringo-laringita alergica, astmul bronsic alergic. Insa desi par dificil de tratat, alergiile respiratorii pot fi ameliorate si cu remedii naturale Alergia este o reacţie anormală a organismului la una sau mai multe substanţe, inofensive… Continue reading Tratamente naturiste pentru alergie

Remedii, Retete, Sanatate, Smoothie, Vegan, Vegetarian

Smoothie digestiv

Smoothie-urile preparate cu ingrediente benefice pentru sistemul digestiv nu doar ca faciliteaza procesul de digestie, dar ajuta si la o mai buna absorbtie a vitaminelor si mineralelor. Iata ce fructe sunt bune intr-un smoothie pentru digestie! Ananasul este bogat in fibre si bromelaina, o enzima digestiva, care ajuta la descompunerea alimentelor si la absorbtia proteinelor din… Continue reading Smoothie digestiv

Retete, Sanatate, Vegan, Vegetarian

Chiftele de naut la cuptor – falafel ( de post )

Ingrediente chiftelute din naut, de post:   250 g naut boabe 1 legatura de patrunjel tocat 4 catei de usturoi + 1 catel de usturoi optional, pentru sosul de smantana 1 ceapa 2 linguri de amestec de legume uscate ulei de masline sare dupa gust smantana vegetala, optional 2 linguri de faina de hrisca, tot optional Nautul se lasa… Continue reading Chiftele de naut la cuptor – falafel ( de post )

Nutriţie, Remedii, Sanatate

Consultanta nutritionala

Alimentatia este strans legata de traditia si obiceiurile alimentare ale unei tari, de obiceiurile familiale, toate acestea determinand anumite preferinte alimentare, de multe ori daunatoare si necorespunzatoare alimentatiei rationale. O nutritie bună este o condiție a sănătății. O nutritie corectă poate aduce corpului vitalitatea de care avem nevoie pentru a menține o bună funcționare a… Continue reading Consultanta nutritionala

Leacuri naturale, Remedii, Sanatate

Beneficiile vitaminei C

Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este unul dintre cei mai siguri si mai eficienti nutrienti. Printre beneficiile sale se numara protejarea organismului impotriva deficientelor imunitare, a bolilor cardiovasculare, a problemelor prenatale, a bolilor de ochi si chiar impotriva imbatranirii pielii. Vitamina C se absoarbe în organism prin mucoasa bucală, cea esofagiană… Continue reading Beneficiile vitaminei C

Leacuri naturale, Remedii, Sanatate

Laptisorul de matca, sursa naturala de sanatate

La începutul anilor cincizeci atentia biologilor a fost atrasa de compozitia si mai ales de proprieta- tile laptisorului de matca. Este interesant faptul ca aceasta substanta, în acelasi timp lapte si saliva, asigura larvei o crestere rapida, iar individului care a fost hranit cu ea, o longevitate ce nu se poate compara cu cea a… Continue reading Laptisorul de matca, sursa naturala de sanatate