echilibru hormonal, Nutriţie

Sfaturi nutritionale pentru fertilitate

Rata de infertilitate continuă să crească în Romania,Canada și SUA și acum mai mult ca oricând, cuplurile se luptă să conceapă. Motivul din spatele acestui lucru este în mare parte necunoscut, dar expunerea noastră la substanțele chimice pentru mediu, sistemul alimentar și nivelul nostru de stres nu ne ajută cu siguranță. Să rămâi însărcinată trebuie să… Continue reading Sfaturi nutritionale pentru fertilitate

Leacuri naturale, Nutriţie, Remedii

Remedii naturiste pentru endometrioza

Aproximativ 176 milioane de femei sufera de endometrioza, o afectiune ce ramane in mare parte un mister pentru progresul ştiinţific, medicina nu a reuşit să ofere o explicaţie completă şi logică pentru aceasta afecţiune. Ce este endometrioza ? Endometrul reprezinta mucoasa care tapeteaza cavitatea uterina si care se elimina prin menstruatie. La femeile sanatoase, regasim… Continue reading Remedii naturiste pentru endometrioza

Nutriţie

Poftele alimentare si nevoile organismului

Ni se întâmplă uneori să avem poftă de ceva dulce sau de ceva sărat, de fructe sau de prăjeli. Fiecare poftă în parte este în realitate un mesaj transmis de către organismul nostru, pentru că fiecare poftă corespunde unei carențe de vitamine, minerale sau acizi grași.   Principalele pofte alimentare si bolile asociate acestora Pofta… Continue reading Poftele alimentare si nevoile organismului

Sanatate

Diversificarea alimentației pentru bebeluși și copii

Diversificarea alimentației presupune intoducerea unor noi alimente și texturi în alimentația copilului, trecând de la o alimentație ce constă exclusiv în lapte la una mai variată. Începe prin a oferi celui mic cerealele, fructele și legumele înainte de a trece la carne, pește și ouă. Bebelușul tău va accepta treptat alimentele cu o textură mai solidă: după… Continue reading Diversificarea alimentației pentru bebeluși și copii

Uncategorized

Importanta pestelui in alimentatie ( Reteta cu somon )

După cum spune o vorbă din bătrâni, nicio masă nu trebuie să excludă carnea de peşte. Şi este un lucru bun pentru că este foarte sănătos pentru organism şi are un conţinut ridicat de nutrienţi. Carnea de peste contine atat de multi nutrienti importanti, inclusiv proteine, incat, asa cum apreciaza si nutritionistii, ar trebui sa… Continue reading Importanta pestelui in alimentatie ( Reteta cu somon )