Ai nevoie de : Strat cu migdale 2 căni / 170g Migdale măcinate 1/2 cană / 70g Nuci Macadamia 1/2 cană / 40 g Pecan sau caju plus suplimentar pentru topping. 3 linguri sirop Agave 3 linguri Ulei de nucă de cocos 1 lingura unt de arahide si un varf de sare himalaya Strat de… Continue reading Batoane vegane cu ciocolata si caramel sarat
Aproximativ 176 milioane de femei sufera de endometrioza, o afectiune ce ramane in mare parte un mister pentru progresul ştiinţific, medicina nu a reuşit să ofere o explicaţie completă şi logică pentru aceasta afecţiune. Ce este endometrioza ? Endometrul reprezinta mucoasa care tapeteaza cavitatea uterina si care se elimina prin menstruatie. La femeile sanatoase, regasim… Continue reading Remedii naturiste pentru endometrioza
Traim in cea mai toxica lume care a existat vreodata. De la aerul pe care il respiram, apa pe care o bem si cu care ne spalam si pana la hainele de pe noi dar mai ales la mancarea pe care o mancam, lumea noastra este plina de toxine si tot felul de substante ce… Continue reading Cele mai nesanatoase mancaruri din lume
Ni se întâmplă uneori să avem poftă de ceva dulce sau de ceva sărat, de fructe sau de prăjeli. Fiecare poftă în parte este în realitate un mesaj transmis de către organismul nostru, pentru că fiecare poftă corespunde unei carențe de vitamine, minerale sau acizi grași. Principalele pofte alimentare si bolile asociate acestora Pofta… Continue reading Poftele alimentare si nevoile organismului
Ma bucur sa va invit la urmatorul Workshop despre Nutritie pe care il voi tine in data de 05 Iulie incepand cu ora 17:00, sala de conferinta Vigo Hotel, Ploiesti, Blv. Independentei, nr 28. Pentru ca un stil de viata echilibrat si sanatos presupune sa includem in programul nostru zilnic atat antrenamente sportive cat si… Continue reading Workshop Nutritie – Crearea unui stil de viata sanatos
Diversificarea alimentației presupune intoducerea unor noi alimente și texturi în alimentația copilului, trecând de la o alimentație ce constă exclusiv în lapte la una mai variată. Începe prin a oferi celui mic cerealele, fructele și legumele înainte de a trece la carne, pește și ouă. Bebelușul tău va accepta treptat alimentele cu o textură mai solidă: după… Continue reading Diversificarea alimentației pentru bebeluși și copii
Timp de secole, uleiul de măsline era oferit cadou și era primit cu foarte mare bucurie. De curând, oamenii au început să-și îndrepte atenția spre acest ulei și cercetătorii fac din ce în ce mai multe studii care arată cât de multe beneficii poate avea uleiul de măsline pentru organism, fie că este folosit pe… Continue reading Beneficii ale uleiului de măsline si cum recunoşti uleiul de măsline falsificat
Cu totii ne grabim dimineata si de aceea de multe ori trecem in graba peste micul dejun si ne multumim cu o cafea tare si un sandvis la pachet. Schimba rutina si invata trucuri care sa iti faca micul dejun mai variat si mai bun. Ziua ta va fi cu siguranta mai plina de energie.… Continue reading Idei de mic dejun
Învaţă să prepari bomboane Raffaello cu nucă de cocos şi migdale delicioase chiar la tine acasă. Ai nevoie de : unt de cocos - 4 linguri fulgi de cocos - o cana pentru crema + 4 Linguri fulgi de cocos pentru decor ( Sanovita ) 8 migdale crude sirop de agave sau sirop artar -… Continue reading Raffaello Raw Vegane
Nutriţie, Echilibru Hormonal şi Fitoterapie 