Retete dulci, Vegan

Batoane vegane cu ciocolata si caramel sarat

Ai nevoie de : Strat cu migdale 2 căni / 170g Migdale măcinate 1/2 cană / 70g Nuci Macadamia 1/2 cană / 40 g Pecan sau caju plus suplimentar pentru topping. 3 linguri sirop Agave 3 linguri Ulei de nucă de cocos 1 lingura unt de arahide si un varf de sare himalaya Strat de… Continue reading Batoane vegane cu ciocolata si caramel sarat

Leacuri naturale, Nutriţie, Remedii

Remedii naturiste pentru endometrioza

Aproximativ 176 milioane de femei sufera de endometrioza, o afectiune ce ramane in mare parte un mister pentru progresul ştiinţific, medicina nu a reuşit să ofere o explicaţie completă şi logică pentru aceasta afecţiune. Ce este endometrioza ? Endometrul reprezinta mucoasa care tapeteaza cavitatea uterina si care se elimina prin menstruatie. La femeile sanatoase, regasim… Continue reading Remedii naturiste pentru endometrioza

Nutriţie

Cele mai nesanatoase mancaruri din lume

Traim in cea mai toxica lume care a existat vreodata. De la aerul pe care il respiram, apa pe care o bem si cu care ne spalam si pana la hainele de pe noi dar mai ales la mancarea pe care o mancam, lumea noastra este plina de toxine si tot felul de substante ce… Continue reading Cele mai nesanatoase mancaruri din lume

Nutriţie

Poftele alimentare si nevoile organismului

Ni se întâmplă uneori să avem poftă de ceva dulce sau de ceva sărat, de fructe sau de prăjeli. Fiecare poftă în parte este în realitate un mesaj transmis de către organismul nostru, pentru că fiecare poftă corespunde unei carențe de vitamine, minerale sau acizi grași.   Principalele pofte alimentare si bolile asociate acestora Pofta… Continue reading Poftele alimentare si nevoile organismului

echilibru hormonal, Nutriţie

Program nutritie slabit si stil de viata sanatos

Alimentatia este strans legata de traditia si obiceiurile alimentare ale unei tari, de obiceiurile familiale, toate acestea determinand anumite preferinte alimentare, de multe ori daunatoare si necorespunzatoare alimentatiei rationale. O nutritie bună este o condiție a sănătății. O nutritie corectă poate aduce corpului vitalitatea de care avem nevoie pentru a menține o bună funcționare a… Continue reading Program nutritie slabit si stil de viata sanatos

Retete, Sanatate, Vegan, Vegetarian

Chiftele de naut la cuptor – falafel ( de post )

Ingrediente chiftelute din naut, de post:   250 g naut boabe 1 legatura de patrunjel tocat 4 catei de usturoi + 1 catel de usturoi optional, pentru sosul de smantana 1 ceapa 2 linguri de amestec de legume uscate ulei de masline sare dupa gust smantana vegetala, optional 2 linguri de faina de hrisca, tot optional Nautul se lasa… Continue reading Chiftele de naut la cuptor – falafel ( de post )

Nutriţie, Remedii, Sanatate

Consultanta nutritionala

Alimentatia este strans legata de traditia si obiceiurile alimentare ale unei tari, de obiceiurile familiale, toate acestea determinand anumite preferinte alimentare, de multe ori daunatoare si necorespunzatoare alimentatiei rationale. O nutritie bună este o condiție a sănătății. O nutritie corectă poate aduce corpului vitalitatea de care avem nevoie pentru a menține o bună funcționare a… Continue reading Consultanta nutritionala

Leacuri naturale, Remedii, Sanatate

Beneficiile vitaminei C

Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este unul dintre cei mai siguri si mai eficienti nutrienti. Printre beneficiile sale se numara protejarea organismului impotriva deficientelor imunitare, a bolilor cardiovasculare, a problemelor prenatale, a bolilor de ochi si chiar impotriva imbatranirii pielii. Vitamina C se absoarbe în organism prin mucoasa bucală, cea esofagiană… Continue reading Beneficiile vitaminei C

Retete

Salata quinoa si caju ( fara gluten )

Ai nevoie de : ¾ cană quinoa 1-2 cani varza rosie tocata 1 ardei kapia, cuburi ½ ceapa rosie, cuburi 1 cană morcovi  feliati ½ ceasca coriandru ¼ ceasca cuburi ceapa verde ½ ceasca jumatati caju Optional: 1 cana naut patrunjel Pentru sos: ¼ ceasca unt de arahide 2 lingurite de ghimbir proaspat ras Sos… Continue reading Salata quinoa si caju ( fara gluten )

Uncategorized

Beneficii ale uleiului de măsline si cum recunoşti uleiul de măsline falsificat

Timp de secole, uleiul de măsline era oferit cadou și era primit cu foarte mare bucurie. De curând, oamenii au început să-și îndrepte atenția spre acest ulei și cercetătorii fac din ce în ce mai multe studii care arată cât de multe beneficii poate avea uleiul de măsline pentru organism, fie că este folosit pe… Continue reading Beneficii ale uleiului de măsline si cum recunoşti uleiul de măsline falsificat