Salata cu somon

Salata mea preferata care imi aduce aminte de vara 🙂

Trebuie neaparat sa o incerci !

Aveti nevoie de :

1 salata bine spalata si maruntita

rosii cherry

sare si piper

1 castravete cuburi

1 ceapa rosie mica

branza de vaca 100 g

1 lingura de ulei de masline

1 cana masline naturale feliate

1 bucata de somon file fara piele

Toate aceste adaugate intr-un bol si amestecate.

Ingrediente pentru dressing :

  • 1/2 cana ulei de masline presat la rece ( solaris )
  • 1/4 cana suc lamaie
  • 1 lingura mustar dijon
  • 1 lingurita de miere
  • 1 1/2 marar proaspat tocat
  • 2 catei de usturoi tocati marunt
  • 3/4 lingurita de oregano
  • sare si piper negru

Adauga ingredientele intr-un blender si amesteca.Se poate pastra la frigider timp de 2-3 zile.

56

 

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top