Programe nutritionale

Programare consultatie online

Pentru a te programa online, te rugăm să completezi formularul de mai jos. Câmpurile marcate cu (*) sunt obligatorii. Înainte de a face programarea, îți recomandăm să citești cu atenţie informaţiile despre programele expuse. Program Slabit Sanatos - https://natbiolifediet.com/2019/04/02/consultatii-nutritionale/ )Program Armonizare Hormonala - https://natbiolifediet.com/2019/10/08/consilier-echilibru-hormonal-prin-nutritie-si-suplimente-organice/ Program stil de viata vegetarian sau veganProgram nutritional boli autoimune Program alimentar… Continue reading Programare consultatie online

echilibru hormonal

Suplimentele pe care trebuie să le ia orice femeie

De când am inceput sa vorbesc despre sănătatea hormonală, mi s-au pus multe întrebări despre suplimente. Ce mărci sunt cele mai bune? Ce suplimente ajută la rezolvarea durerilor menstruale? Este necesar ca un protocol de vindecare pe bază de alimente să includă suplimente?  Am răspunsuri la aceste întrebări și multe altele. În această postare, vă voi prezenta tot ce… Continue reading Suplimentele pe care trebuie să le ia orice femeie

Nutriţie

Cum depozitez legumele

1. Stochează mereu fructe și legume separate Fructele emit mai multă etilenă decât legumele, iar legumele sunt mult mai sensibile la acest hormon și riscă să se deterioreze mai rapid dacă intră în contact cu el. Bananele, prunele, caisele și mango emit cantități mai mari de etilenă pe măsură ce se maturizează și NU pot fi depozitate… Continue reading Cum depozitez legumele

echilibru hormonal, Nutriţie

De ce dieta ta ar putea fi cheia gestionării bolii tale autoimune

Bolile autoimune se întâmplă atunci când sistemul imunitar atacă în mod eronat celulele normale și sănătoase din corp, dar vestea buna este ca vă puteți ajuta să vă readuceți corpul în echilibru prin revizuirea stilului de viață și, în special, prin adaptarea la o dietă personalizată a bolilor autoimune . Totul se rezumă la puterea pe care o au nutriția și modificările… Continue reading De ce dieta ta ar putea fi cheia gestionării bolii tale autoimune

echilibru hormonal

Creșterea fertilității in mod natural

Când o femeie intra in programul de fertilitate pentru ajutor, primul lucru pe care i-l spun este că are nevoie de timp - cel puțin 3 luni . Dintr-o perspectivă funcțională și integrativă, este nevoie de cel puțin trei luni, uneori mai mult, pentru a vă pregăti corpul pentru o sarcină de succes folosind alimente,  suplimente… Continue reading Creșterea fertilității in mod natural

Sanatate

Burn-out ( oboseala cronica) si nutritia

Ce este burnout-ul? Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește Burnout-ul astfel: „Burnout-ul este un sindrom conceptualizat ca rezultat al stresului cronic la locul de muncă care nu a fost gestionat cu succes. Se caracterizează prin trei dimensiuni: - sentimente de epuizare sau epuizare a energiei;- oboseala mentală crescută față de locul de muncă sau sentimentele de negativism… Continue reading Burn-out ( oboseala cronica) si nutritia

echilibru hormonal

Ce înseamnă să ai o sănătate intestinală buna si ce este disbioza intestinală?

Intestinul tău este cea mai vulnerabilă parte a corpului tău pentru intruși, deoarece există un strat cu o singură celulă între căptușeala digestivă și fluxul sanguin. Intestinul tau este conceput pentru a lua substanțe nutritive din alimentele pe care le consumați pentru energie, vindecare, resurse pentru celule etc. Absoarbe în mod natural vitamine, minerale și… Continue reading Ce înseamnă să ai o sănătate intestinală buna si ce este disbioza intestinală?

Uncategorized

Uleiul de masline – beneficii si cum recunosti un ulei de masline bun

Timp de secole, uleiul de măsline era oferit cadou și era primit cu foarte mare bucurie. De curând, oamenii au început să-și îndrepte atenția spre acest ulei și cercetătorii fac din ce în ce mai multe studii care arată cât de multe beneficii poate avea uleiul de măsline pentru organism, fie că este folosit pe… Continue reading Uleiul de masline – beneficii si cum recunosti un ulei de masline bun

echilibru hormonal, Programe nutritionale

Program 4 saptamani de Armonizare Feminină Si Yoga pentru pantec – Nutritie si Yoga

Simți că ceva nu mai funcționează cum trebuie in sistemul tau hormonal ? Nu ești singură draga mea si a venit momenul sa impartasesc cu tine programul pe care-l pun la cale inca din vara 2020. Armonizare Feminină. Armonizare si echilibrare interioara si Womb Yoga La fel ca multe dintre noi, doamnelor, m-am luptat cu simptome… Continue reading Program 4 saptamani de Armonizare Feminină Si Yoga pentru pantec – Nutritie si Yoga