Alimentele cu cel mai ridicat potential de energie electrica si cea mai mare incarcatura nutritiva de pe planeta sunt fructele,legumele,plantele medicinale,algele,nucile si semintele proaspete,in stare cruda.
Acestea sunt alimente mult mai adecvate pentru organismul uman.Este esential ca dieta sa fie formata in proportie de 80% din fructe si legume proaspete ,in stare cruda.
Aceste produse naturale sunt incarcate in energie,enzime,vitamine,minerale,aminoacizi,antioxidanti,zaharuri simple,apa,electricitate si multe altele.
Fibra din fructe este cea mai usor digerabila de tractul gastro-intestinal uman,,ceea ce mentine peretii intestinali in stare de curatenie.
Sucurile transporta fibrele in exteriorul organismului,lasand interior substantele nutritive in stare lichida,efect care ii confera forta vitala in forma concentrata.
Daca sunteti sanatos,consumand un suc proaspat din fructe crude,veti fortifica si mai mult organismul.
Recomand consumul zilnic a 2 pana la 4 pahare de 250 ml de suc din lehume si fructe,asociat cu o dieta compusa din produse naturale crude.
AI nevoie de :
1 sfecla rosie micuta
1 rodie
1 portocala,
100 gr lychee
1 para
seminte de canepa 1 lingura
seminte de chia 1 lingura
Pulbere de acai 1 lingurita
Se bleduieste 2 minute.
Sucul proaspat de sfecla rosie, este puternic alcalin si calmeaza aciditatea stomacului.
Like this:
Like Loading...
Related
Published by Teodora Necula
Sunt tehnician nutritionist, specialist in terapie naturala (gemoterapie), consilier hormonal si fondatoarea comunitatii Natbiolife si a grupului Sfaturi pentru o viata sanatoasa, comunitate care numara in acest moment peste 9.500 de membrii.
Sunt absolventa a Facultatii de Kinetoterapie, Unefs Bucuresti in 2014
Absolventa : Master Nutritie si remodelare corporala, Unefs Bucuresti 2016
Absolventa :Curs specializare Masterclass - Tehnician Nutritionist 2017 ;
Absolventa Curs consilier echilibru hormonal 2019
Specializari : Mâncat Emoțional, Mese Dezordonate, Dependența de Dulciuri, Prevenții Boli Cardiace, Diabet tip 2, Guta, Steatoza Hepatica, Hepatite, Detoxifiere, Afectiuni ale vezicii biliare ,Nutriție Vegetarieni, Scheme tratament pe baza de plante, Fibrom uterin, Chisturi ovariene, Menopauza, Osteoporoza, Oboseala, Obezitate, Anexietate
Ajut femeile ocupate să câștige controlul hormonilor lor în mod natural, identificând cauzele lor fundamentale și abordându-le prin schimbări alimentare și de stil de viață.
Pentru multi dintre noi, a manca sanatos si a face miscare reprezinta o adevarata provocare. Astfel am decis sa va indrum pentru a sustine drumul catre un stil de viata sanatos si un corp frumos.
Indiferent daca trebuie sa slabiti sau sa luati in greutate, daca vreti sa invatati ce inseamna nutritia sanatoasa si cum sa va antrenati, sau daca doriti sa faceti performanta in sport, va stau la dispozitie cu servicii dedicate, pentru a obtine cele mai bune rezultate, intr-un timp mult mai scurt.
Pentru programari atat in Bucuresti, cat si in Ploiesti poti suna la : 0753 68 80 46
View all posts by Teodora Necula
Nutriţie, Echilibru Hormonal şi Fitoterapie 