Omleta vegana din faina de naut

Tadam,m-am gandit sa incerc si aceasta reteta,din pura curiozitate si am ramas placut surprinsa,este chiar delicioasa si foarte consistenta.

Sa va spun si ce am folosit :

100g apa

50g faina de naut

1/4 drojdie uscata

1/4 lg praf copt

sare roz de Himalaya si piper dupa gust

optional : legume preferate : rosii,ardei capia,ceapa,morcovi,dovlecel,ciuperci,etc.

Mod de preparare :

Legumele se călesc şi se toarnă în compoziţia de năut.

Intr-un vas amestecam apoi toate ingredientele

Incingem o tigaie ,o ungem cu putin ulei de cocos si turnam in ea compozitia de omleta.Coacem la foc moderat pana partea de sus apare uscata si cu mici bule de aer,o intoarcem si pe partea cealalta si o mai lasam la foc mic pana se coace bine.Se serveste cu garnitura de salata verde cu cruditati sau cu tot ceea ce vreti.

tumblr_m4uuhbddX31qiihpvo1_500

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

echilibru hormonal
Teodora Necula

Cum afecteaza oboseala cronica fertilitatea la femei si barbati

In activitatea mea de terapeut nutritional in sustinerea fertilitatii, am intalnit destul de multe situatii in care fertilitatea a fost si este redusa de mai multi factori care vin si din exteriorul nostru. Există cu siguranță o legătură între stres și infertilitate. A fi foarte stresat/a pentru o perioadă lungă de timp poate îngreuna conceperea.

Leacuri naturale
Teodora Necula

Terapia florala Bach – remedii pentru stari emotionale

Remediile cu flori de Bach sunt o abordare naturală a bunăstării emoționale. Dr. Bach a creat sistemul de remedii florale în anii 1930 și de atunci au fost folosite în întreaga lume. Există 38 de remedii cu flori Bach – fiecare se referă la o stare emoțională diferită. Sunt o abordare sigură, blândă și holistică a echilibrului

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top