Omleta vegana din faina de naut

Tadam,m-am gandit sa incerc si aceasta reteta,din pura curiozitate si am ramas placut surprinsa,este chiar delicioasa si foarte consistenta.

Sa va spun si ce am folosit :

100g apa

50g faina de naut

1/4 drojdie uscata

1/4 lg praf copt

sare roz de Himalaya si piper dupa gust

optional : legume preferate : rosii,ardei capia,ceapa,morcovi,dovlecel,ciuperci,etc.

Mod de preparare :

Legumele se călesc şi se toarnă în compoziţia de năut.

Intr-un vas amestecam apoi toate ingredientele

Incingem o tigaie ,o ungem cu putin ulei de cocos si turnam in ea compozitia de omleta.Coacem la foc moderat pana partea de sus apare uscata si cu mici bule de aer,o intoarcem si pe partea cealalta si o mai lasam la foc mic pana se coace bine.Se serveste cu garnitura de salata verde cu cruditati sau cu tot ceea ce vreti.

tumblr_m4uuhbddX31qiihpvo1_500

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top