Omleta vegana din faina de naut

Tadam,m-am gandit sa incerc si aceasta reteta,din pura curiozitate si am ramas placut surprinsa,este chiar delicioasa si foarte consistenta.

Sa va spun si ce am folosit :

100g apa

50g faina de naut

1/4 drojdie uscata

1/4 lg praf copt

sare roz de Himalaya si piper dupa gust

optional : legume preferate : rosii,ardei capia,ceapa,morcovi,dovlecel,ciuperci,etc.

Mod de preparare :

Legumele se călesc şi se toarnă în compoziţia de năut.

Intr-un vas amestecam apoi toate ingredientele

Incingem o tigaie ,o ungem cu putin ulei de cocos si turnam in ea compozitia de omleta.Coacem la foc moderat pana partea de sus apare uscata si cu mici bule de aer,o intoarcem si pe partea cealalta si o mai lasam la foc mic pana se coace bine.Se serveste cu garnitura de salata verde cu cruditati sau cu tot ceea ce vreti.

tumblr_m4uuhbddX31qiihpvo1_500

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top