Bomboane raw din fulgi de ovaz

300 g fulgi de ovaz
150 g migdale crude
75 g karob
4 linguri ulei de cocos Solaris
3 linguri cu varf miere
2 g sare (un varf de cutit)
praf scortisoara dupa gust
8 – 10 linguri apa plata

Migdalele se pun in robotul de bucatarie, bolul cu lama S si se maruntesc grosier. Se lasa bucati mai mari pentru ca e foarte placut sa le simti in bomboane. Cand sunt gata le varsam intr-un bol.

Se pun fulgii de ovaz in bolul robotului si se mixeaza in mai multe reprize de max 1-2 min, pana se obtine consistenta unei faini dure. Se adauga peste „faina de ovaz” toate celelalte ingrediente si se mixeaza pana la omogenizare.  Daca se obtine o compozitie prea dura se adauga apa pana la obtinerea consistentei dorite, sub forma de pasta.

Se scoate compozitia intr-un bol.Cu mainile umezite luam o cantitate din compozitie si incepem sa facem bile. Le dam la frigider pentru 1 ora 1 ora jumate.
Se pastreaza la frigider .

tumblr_nmc8s5XH1U1sn5m44o2_1280tumblr_nmc8s5XH1U1sn5m44o3_1280

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top