Bomboane raw din fulgi de ovaz

300 g fulgi de ovaz
150 g migdale crude
75 g karob
4 linguri ulei de cocos Solaris
3 linguri cu varf miere
2 g sare (un varf de cutit)
praf scortisoara dupa gust
8 – 10 linguri apa plata

Migdalele se pun in robotul de bucatarie, bolul cu lama S si se maruntesc grosier. Se lasa bucati mai mari pentru ca e foarte placut sa le simti in bomboane. Cand sunt gata le varsam intr-un bol.

Se pun fulgii de ovaz in bolul robotului si se mixeaza in mai multe reprize de max 1-2 min, pana se obtine consistenta unei faini dure. Se adauga peste „faina de ovaz” toate celelalte ingrediente si se mixeaza pana la omogenizare.  Daca se obtine o compozitie prea dura se adauga apa pana la obtinerea consistentei dorite, sub forma de pasta.

Se scoate compozitia intr-un bol.Cu mainile umezite luam o cantitate din compozitie si incepem sa facem bile. Le dam la frigider pentru 1 ora 1 ora jumate.
Se pastreaza la frigider .

tumblr_nmc8s5XH1U1sn5m44o2_1280tumblr_nmc8s5XH1U1sn5m44o3_1280

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top