Odata cu intrarea in sezonul rece, cand apar primele simptome de raceala, gripa sau orice alta boala, prepara aceasta reteta de turmeric cu miere.
Ingrediente pentru bautura cu turmeric
250 ml de lapte de nuci/caju/migdale ( preparat in casa )
1 lingura de pudra de turmeric Solaris
3 pastai de cardamom, zdrobite Solaris
o lingurita de ghimbir proaspat ras Solaris
2-3 firicele de sofran
1 lingura de miere de manuka/miere
Metoda de preparare
Incalzeste usor laptele NU mai sus de 40 de grade, pentru a nu pierde din nutrienti!!! Impreuna cu ghimbirul si condimentele, timp de 5 minute, pana cand toate aromele se amesteca.
Se strecoara si se bea indulcit cu mierea de manuka. Asteptati ca bautura sa fie calduta pentru a adauga mierea.
Turmericul contine curcumina (polifenoli – identificati ca un ingredient activ esential) utilizata in peste 150 activitati terapeutice. Este remediu traditional natural, antioxidant cu proprietati anti-inflamatorii si anticancerigene. Curcuma a fost folosita ca medicament traditional ayurvedic dea lungul istoriei. Este considerata o planta care curata corpul, mai ales ficatul. Este utilizata pentru a ajuta digestia, trata febra, infectia si inflamatia. Turmericul are un gust amar, dar se imbina foarte bine cu alte arome. De asemenea distruge bacteriile care cauzeaza boli si intareste sistemul imunitar. Spre deosebire de antibioticele gasite in farmacie turmericul nu are efecte negative asupra florei intestinale.
Produsele SOLARIS le puteti gasi si pe http://www.natbiolife.ro
Like this:
Like Loading...
Related
Published by Teodora Necula
Sunt tehnician nutritionist, specialist in terapie naturala (gemoterapie), consilier hormonal si fondatoarea comunitatii Natbiolife si a grupului Sfaturi pentru o viata sanatoasa, comunitate care numara in acest moment peste 9.500 de membrii.
Sunt absolventa a Facultatii de Kinetoterapie, Unefs Bucuresti in 2014
Absolventa : Master Nutritie si remodelare corporala, Unefs Bucuresti 2016
Absolventa :Curs specializare Masterclass - Tehnician Nutritionist 2017 ;
Absolventa Curs consilier echilibru hormonal 2019
Specializari : Mâncat Emoțional, Mese Dezordonate, Dependența de Dulciuri, Prevenții Boli Cardiace, Diabet tip 2, Guta, Steatoza Hepatica, Hepatite, Detoxifiere, Afectiuni ale vezicii biliare ,Nutriție Vegetarieni, Scheme tratament pe baza de plante, Fibrom uterin, Chisturi ovariene, Menopauza, Osteoporoza, Oboseala, Obezitate, Anexietate
Ajut femeile ocupate să câștige controlul hormonilor lor în mod natural, identificând cauzele lor fundamentale și abordându-le prin schimbări alimentare și de stil de viață.
Pentru multi dintre noi, a manca sanatos si a face miscare reprezinta o adevarata provocare. Astfel am decis sa va indrum pentru a sustine drumul catre un stil de viata sanatos si un corp frumos.
Indiferent daca trebuie sa slabiti sau sa luati in greutate, daca vreti sa invatati ce inseamna nutritia sanatoasa si cum sa va antrenati, sau daca doriti sa faceti performanta in sport, va stau la dispozitie cu servicii dedicate, pentru a obtine cele mai bune rezultate, intr-un timp mult mai scurt.
Pentru programari atat in Bucuresti, cat si in Ploiesti poti suna la : 0753 68 80 46
View all posts by Teodora Necula
Nutriţie, Echilibru Hormonal şi Fitoterapie 