Asteptam cu nerabdare sa impartasesc cu voi reteta pe care am descoperit-o de curand. Nu stiu exact ce contin cele de pe rafturile magazinelor, dar sigur au multe E-uri printre ingrediente. Cu sirop de artar in loc de zahar si nuci, arahide, unt de cocos, asa ca sunt adevarate batoane de energie! Incearca sa faci acasa batoane snickers si o sa vezi cat de mult seamana, dar si cat de delicioase sunt !!!!!
Ai nevoie de :
100 g alune
Pasta tahini
1 linguta Sirop artar/miere
sare roz de himalaya,un praf
unt de cocos
karob
Adaugi in blender pasta tahini, mierea, sarea roz de Himalaya si la pasezi pana se fac ca o pasta.
Adaugi pasta intr-o forma, peste se pun alunele.
Apoi amesteci untul de cocos cam 100 ml cu ciocolata topita sau karobul.Iar acestea se pun peste compozitia din tava si alune si se da la frigider pentru cateva ore.
Daca vrei sa adaugi inlocuitorul caramelului, intre cele doua creme, poti Caramelul de alune:
– 6 linguri de unt de arahide
Suna bine, nu-i asa?
