Mic dejun vegetarian – porridge

Ai nevoie de:

1/2 cana fulgi de ovaz ( exista si fulgi de ovaz fara gluten ) !!!

1 1/4 cana lapte vegetal de migdale, de cocos, orez, etc

1 lingurita miere/ sirop de artar

cateva boabe de vanilie ( bio de la sonnentor)

Pentru topping, poti folosi :
*Fructe proaspte
*Nuci, seminte
* gem/ dulceata
* fructe uscate
* Fulgi
por

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top