Pizza cu blat de conopida

Pizza cu un blat mult mai usor de digerat, un blat fara calorii prea multe, perfect pentru o cina rapida.

Pentru blat ai nevoie de :

  • 350g conopidă
  • 40g brânză de capră (optional )
  • 1 ou
  • 1 linguriţă oregano uscat
  • sare roz de himalaya

Pentru topping

  • sos de roşii facut in casa
  • ardei gras rosu
  • dovlecel
  • rosii uscate
  • valeriana cruda

 

Mod de preparare: 

Buchetele de conopidă le-am pus în blender şi le-am mixat până când conopida a fost mărunţită. Apoi, am pus conopida la fiert., am lăsat-o la fiert timp de 7  minute. Se pune la scurs intr-o sita, apoi am stors-o bine cu ajutorul unui prosop de bucătărie.

Conopida stoarsă bine de apă am amestecat-o cu un ou, o linguriţă de oregano, puţină sare şi de capră. Am amestecat până s-au omogenizat toate ingredientele.

Am încins cuptorul la 180 de grade, am adaugat restul de ingrediente pentru topping şi am lăsat blatul la copt timp de 40-45 de minute.

La final am adăugat câteva frunze de valeriana.

50815244_347617329157828_1218647161504268288_n

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

echilibru hormonal
Teodora Necula

Cum afecteaza oboseala cronica fertilitatea la femei si barbati

In activitatea mea de terapeut nutritional in sustinerea fertilitatii, am intalnit destul de multe situatii in care fertilitatea a fost si este redusa de mai multi factori care vin si din exteriorul nostru. Există cu siguranță o legătură între stres și infertilitate. A fi foarte stresat/a pentru o perioadă lungă de timp poate îngreuna conceperea.

Leacuri naturale
Teodora Necula

Terapia florala Bach – remedii pentru stari emotionale

Remediile cu flori de Bach sunt o abordare naturală a bunăstării emoționale. Dr. Bach a creat sistemul de remedii florale în anii 1930 și de atunci au fost folosite în întreaga lume. Există 38 de remedii cu flori Bach – fiecare se referă la o stare emoțională diferită. Sunt o abordare sigură, blândă și holistică a echilibrului

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top