Pizza cu blat de conopida

Pizza cu un blat mult mai usor de digerat, un blat fara calorii prea multe, perfect pentru o cina rapida.

Pentru blat ai nevoie de :

  • 350g conopidă
  • 40g brânză de capră (optional )
  • 1 ou
  • 1 linguriţă oregano uscat
  • sare roz de himalaya

Pentru topping

  • sos de roşii facut in casa
  • ardei gras rosu
  • dovlecel
  • rosii uscate
  • valeriana cruda

 

Mod de preparare: 

Buchetele de conopidă le-am pus în blender şi le-am mixat până când conopida a fost mărunţită. Apoi, am pus conopida la fiert., am lăsat-o la fiert timp de 7  minute. Se pune la scurs intr-o sita, apoi am stors-o bine cu ajutorul unui prosop de bucătărie.

Conopida stoarsă bine de apă am amestecat-o cu un ou, o linguriţă de oregano, puţină sare şi de capră. Am amestecat până s-au omogenizat toate ingredientele.

Am încins cuptorul la 180 de grade, am adaugat restul de ingrediente pentru topping şi am lăsat blatul la copt timp de 40-45 de minute.

La final am adăugat câteva frunze de valeriana.

50815244_347617329157828_1218647161504268288_n

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top