Vulva, ca restul corpului, necesita putina igiena sau chiar deloc, din punct de vedere medical. Stiu ca pentru multe persoane poate fi un soc, dar cat de mult te speli este ceva personal, care depinde de cum ai fost educata, de preferintele tale, de locul in care traiesti, de cat de mult ti-ai murdarit corpul si de cat de mult transpiri.
Singura parte a corpului care necesita curatenie regulata, din punct vedere medical, sunt MAINILE. Cand deschidem usi, dam mana cu persoane sau preparam mancare, riscam sa facem transferuri de virusuri sau bacterii de pe maini pe nas, gura sau ochi. Nu dam noroc, nu mancam si nici nu taiem pui cu vulvele.
In plus, vulva a evoluat pentru e rezista spermei, sangelui, fecalelor si urinei cu mult inainte sa existe primul sapun.
Motivul pentru care femeile declara ca isi spala vulva este pentru a preveni mirosurile si pentru a se simti ” curate”. Este important sa tii minte ca acest concept al curatirii femeii a fost pentru inceput propagat de o societate dominata de barbati, care timp de secole, au decis ca partile genitale si secretiile normale ale femeilor sunt „murdare”.
- Un alt factor influent este industria de produse de igiena feminina, in valoare de cateva milioane de dolari pe an. Nu te lasa pacalita, ele nu sunt pentru sanatatea ta, ci pentru a face femeile sa creada ca prin anatomia lor normala sunt murdare si ca sentimentul de „prospetime” este echivalent cu cel de incredere, confort si igiena.
Ce este recomandat sa speli?
In niciun caz vaginul! Se curata literalmente singur . Cum face asta?
Mentine un echilibru natural al pH-ului si se curata cu secretii naturale . Vaginul tău conține o mulțime de bacterii bune. Aceste bacterii ajută la menținerea pH-ului corect pentru vagin, care este ușor acid. Acest pH acid face dificil pentru alte bacterii dăunătoare să vă invadeze vaginul și să vă provoace probleme.
S-ar putea să vă întrebați dacă ar trebui să vă spălați vaginul cu săpun. Raspunsul este nu. Când folosiți alte produse, cum ar fi săpunuri parfumate, spălături vaginale pentru femei și dușuri, pentru a vă curăța vaginul, puteți modifica pH-ul său natural. Cel mai bun mod de a-ți păstra vaginul curat este să-l lași în pace.
Cum să vă spălați vulva
Curatarea vulvei nu a fost studiata niciodata. Asta chiar este interesant daca avem in vedere multitudinea de produse care sustin ca sunt testate ginecologic sau certificate. Spălați-vă din față în spate, de la vulvă la anus, deoarece acest lucru împiedică răspândirea bacteriilor de la anus la vagin.
- Gelurile de curatare NU sunt sapunuri! Sunt surfactanti sintetici si alte substante chimice!
Dacă decideți să investiți într-un produs care să vă ajute să vă curățați vulva, asigurați-vă că are următoarele caracteristici:
- Fara parfum
- Testat de dermatolog
- Hipoalergenic
- Fara SLS
- Fara parabeni
- Evita metilizotiazolinona si metilcloroizotiazolinona
Am nevoie de un produs de spalare?
Unele dintre produse pretind ca reduc vaginoza. Asa ceva NU este posibil. Un produs de spalare externa nu poate avea impact asupra interiorului vaginului, iar spalaturile vaginale cu astfel de produse pot creste riscul de vaginita/vaginoza. Multe produse pentru femei sunt parfumate si chiar si cele pentru zona sensibila. Parfumul este o sursa de iritatii si alergii.
Dacă natura ar fi intenționat ca vaginul să miroasă a trandafiri sau a lavandă, ar fi făcut vaginul să miroasă a trandafiri sau lavandă.
Mirosul vaginal se poate schimba în momente diferite ale fazelor ciclului menstrual și nu ar trebui să fie întotdeauna considerat ca fiind un semn de infecție sau boală.
- Purtați numai din bumbac 100%. Evitați să purtați nailon, acetat sau alte fibre artificiale dacă aveți pielea delicată sau sunteți predispusa la iritații vulvare.
- Evitați să purtați tanga.
- Evita aceste produse de igiena feminina, care pot irita vulva: tampoane igienice, spray si deodorante feminine, uleiuri parfumate, bai cu bule, uleiuri de baie, talc sau pudra.
- Clătiți cu grijă lenjeria de corp după spălare sau clătiți de două ori. Evitați să folosiți prea mult detergent de rufe.
- Spălați lenjeria nouă înainte de a o purta.
- Faceți băi de șezut zilnic cu plante
